Ein einfühlsamer und wissenschaftlich fundierter Ratgeber für alle, die ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser verstehen und sich selbst mit mehr Akzeptanz begegnen möchten.
Mit 111 alltagsnahen Texten und Erkenntnissen aus der Trauma-, Bindungs- und Nervensystemforschung zeigt Savina Tilmann, warum unsere Reaktionen zutiefst menschlich sind und wie befreiend es sein kann, vermeintliche Andersartigkeit neu zu betrachten.